十七 　　有七个人曾经住在一起，每天分一大桶粥。要命的是，粥每天都是不够的。
　　一开始，他们抓阄决定谁来分粥，每天轮一个。于是乎每周下来，他们只有一天是饱的，就是自己分粥的那一天。
　　后来他们开始推选出一个道德高尚的人出来分粥。强权就会产生腐败，大家开始挖空心思去讨好他，贿赂他，搞得整个小团体乌烟障气。
　　然后大家开始组成三人的分粥委员会及四人的评选委员会，互相攻击扯皮下来，粥吃到嘴里全是凉的。
　　最后想出来一个方法：但分粥的人要等其它人都挑完后拿剩下的最后一碗。为了不让自己吃到最少的，每人都尽量分得平均，就算不平，也只能认了。大家快快乐乐，和和气气，日子越过越好。
　　同样是七个人，不同的分配制度，就会有不同的风气。所以一个单位如果有不好的工作习气，一定是机制问题，一定是没有完全公平公正公开，没有严格的奖勤罚懒。如何制订这样一个制度，是每个领导需要考虑的问题。

十八 我想跟什么样的人合作
　　曾经有人采访比尔盖次成功的秘决。比尔盖次说：因为又有更多的成功人士在为我工作。
　　陈安之的超级成功学也有提到：先为成功的人工作，再与成功的人合作，最后是让成功的人为你工作。
　　成功的人很多，但在我生活中我不认识，也没有办法去为他工作，而让成功的人为我工作，在现阶段，我更没有这个实力。
　　只有合作，是我最喜欢和最欣赏的。我也力图借助一个宽松的环境和积极的团队，与更多的人公平合作，以便在未来替自己经营一个抵抗风险的事业。我最喜欢合作的人应该有以下几个特点：
　　一、不甘心。二十一世纪，最大的危机是没有危机感，最大的陷阱是满足。人要学会用望远镜看世界，而不是用近视眼看世界。顺境时要想着为自己找个退路，逆境时要懂为自己找出路.
　　二、学习力强.学历代表过去,学习力掌握将来.懂得从任何的细节,所有的人身上学习和感悟,并且要懂得举一反三。主要的是，学习，其实是学与习两个字。学一次，做一百次，才能真正掌握。学，做，教是一个完整的过程，只有达到教的程度，才算真正吃透。而且在更多时候，学习是一种态度。只有谦卑的人，才真正学到东西。大海之所以成为大海，是因为它比所有的河流都低。
　　三、行动力强。只有行动才会有结果。行动不一样，结果才不一样。知道不去做，等于不知道，做了没有结果，等于没有做。不犯错误，一定会错，因为不犯错误的人一定没有尝试。错了不要紧，一定要善于总结，然后再做，一直到正确的结果出来为止。

四、要懂付出。要想杰出一定得先付出。斤斤计较的人，一生只得两斤。没有点奉献精神，是不可能创业的。要先用行动让别人知道，你有超过所得的价值，别人才会开更高的价。
　　五、有强烈的沟通意识。沟通无极限，这更是一种态度，而非一种技巧。一个好的团队当然要有共同的愿景，非一日可以得来。需要无时不在的沟通，从目标到细节，甚至到家庭等等，都在沟通的内容之列。
　　六、诚恳大方。每人都有不同的立场，不可能要求利益都一致。关键是大家都要开诚布公地谈清楚，不要委屈求全。相信诚信才是合作的最好基石。
　　七、有最基本的道德观。曾经有一个记者在家写稿时，他的四岁儿子吵着要他陪。记者很烦，就将一本杂志的封底撕碎，对他儿子说：“ 你先将这上面的世界地图拼完整，爸爸就陪你玩。”过了不到五分钟，儿子又来拖他的手说：“爸爸我拼好了，陪我玩！”
　　记者很生气：“小孩子要玩是可以理解的，但如果说谎话就不好了。怎么可能这么快就拼好世界地图！”
　　儿子非常委屈：“可是我真的拼好了呀！”
　　记者一看，果然如此：不会吧？家里出现了神童？他非常好奇地问：“你是怎么做到的？”
　　儿子说：世界地图的背面是一个人的头像。我反过来拼，只要这个人好了，世界就完整了。
　　所以做事先做人。做人做好了，他的世界也就是好的

学习健脑* 管理工作更轻松
学习健脑* 管理工作更轻松
　

「我工作很繁忙，不知怎样才能保持活力状态？」、「我精神很紧张，经常不能集中精神工作。」、「我需要思考复杂的问题，思路常常受阻。」、「我有很多资料要记，有什么方法能够增强记忆力？」在紧张、繁忙的工作环境中，管理人员经常会遇到以上的种种情况。如何是好？新一年里，学习管理知识之外，管理人应先学习改善身体状态。

在紧张、繁忙的工作环境中，管理人员经常会遇到以上思考受阻情况。除保持积极乐观的思想、掌握有用的技巧及学习更多有效率的方法外，管理人也不妨尝试学习 「 健脑操 」，从改善身体状态入手，在忙碌生活中从新启动我们容易忘怀的「 身体智慧 」。

什么是健脑操？

健脑操，英文原名Brain Gym，是一套简易的身体动作。它源於1969年，由美国人保罗．丹尼生博士 ( Dr. Paul E. Dennison ) 所创。保罗博士参考诸家学说，其中包括运动机制学 ( Kinesiology ) 的多个分支、东方医学、瑜伽、神经语言程式学等，结合成为

「 健脑操 」 共26式。健脑操发展至今，为美国国立学习基金会所确认，并在全球40多国推行，成效显着。

「健脑操」的效用

常做 「 健脑操 」，可迅速消除压力，纾缓紧张，使工作更感轻松，达到开启智慧，增加神经网络功能的效果。「 健脑操 」的正面功用已经广泛沿用到学习、运动、工商管理、表演艺术等各方面；对创意、阅读写作、记忆、沟通、活动机能、感官敏锐等都有显着功效。

透过身体动作松弛身心

紧张只会减慢工作或学习进度。当遇上紧张或压力时，体内电子信号传送会欠缺顺畅，阻碍思考及学习。透过 「 健脑操 」 能改善人脑上下、前後与左右之间的沟通功能，增强脑神经与身体感官系统间的联系，以致能释放内在原有的学习本能，让学习处於低压力的水平，有助发挥已有的潜力，使视觉、理解力、记忆、协调的效果更佳，自然地提升各方面的表现。管理人员倘能了解 「 健脑操 」 与脑袋效能的关系，提升对身体状态的察觉能力，更能定出方向，透过这「 身体智慧 」，改善工作表现。

健脑操基本四式

掌握「 健脑操 」，可以增强注意力、组织力及沟通能力，还可以针对个人学习或改善工作表现的需要，设立目标，配合不同

「 健脑操 」 的动作组合，作出不同的身体及脑袋的调和过程，达致更佳的表现状态。以下介绍其中健脑操基本四式，让读者领略一下如何简单易学。

饮水为本

「 健脑操 」 基本四式为饮水、大脑开关、交叉爬行和打坐四式。其中「 饮水 」是「 健脑操 」之本，每日饮足够的水，有助神经网络运作。水喝多了，体魄强壮一点，工作起上来自然是得心应手。其馀叁式，大家可依以下说明学习。

大脑开关 ( Brain Buttons )

左手护着腹部，右手在锁骨之下向左、右胸骨方向搓揉约15秒。眼珠缓慢地由左至右、右至左移动。这个动作有助把氧气输送上脑部，令头脑更清晰，思绪更敏锐。

交叉爬行 ( Cross Crawl )

左手触右膝，右手触左膝，这样左右交替触膝约做8至10次。这个动作有助左右脑协调，令思考更清晰，创意源源不断。

打坐 ( Hook-ups )

先将左脚踝交叉放在右脚踝上，再伸出双臂，将左手腕交叉放在右手腕上，两手掌心相对，手指交错相扣，然後将手拉到胸前，闭上眼睛深呼吸一分钟，并以舌尖顶上颚。其後双脚平放，手腕松开，双手指尖相触，再深呼吸一会。当感到混乱或生气时，做这一串动作能快速平复心情，专心工作。

如何掌握「健脑操」

「 健脑操 」 的学问，背後有很专业的科学理论背景，有些人会觉得很复杂，但一般运用 「 健脑操 」，我们不必深究背後的理论，最重要是学会如何做好共26式的身体动作，明白其效果及加上决心持之以恒。最简单学习 「 健脑操 」 的方法是跟随有经验的导师学习，导师的亲身示范及讲解，会令你学习得更准、更快及更有效果。


简单自我放松法-a波状态
简单自我放松法-a波状态


给大家介绍一种最为简单而有效的放松法，这种方法又称“计息法”“超觉静思法”。

在开始之前，你可以舒服地坐在沙发上，坐卧或者选择自己舒服的姿势（最好不要躺着，以免睡着）。房间空气要流通，光线不要太强，将皮带等束身的东西解开。

闭眼，静坐，放松3分钟左右。

于是调整呼吸，使呼吸[B]均匀，自然。然后开始默数自己的呼吸，一呼一吸算一次，静静地从一数到一百，注意要集中在呼吸上。数数中有错误，又要从一开始，一直数到一百为止。数数时候不要太急，3秒或更多秒一句。于是你就进入a波了，已经很放松了。

接下去你就各自的目的，念诵暗示。如要美容的你可以说：“我的新陈代谢很正常，我的皮肤变的光滑细腻，我的身材很匀称，我长的很美---”；要追求事业成功的可以念：“下决心，事业成，我的事业欣欣向荣，我的业绩辉煌----”；要变的开朗的，可以说：“我的个性活泼，开朗，亲切善良，周围的人都很喜欢我--”；

要想记忆力好就念：“我的记忆力很好。我能够把学到的东西记下来，要记住是很容易的——”

这些语句事先要想好，简单明了，念时地，缓慢的对自己说，。每局重复3次以上，每天早饭前，午饭后，晚睡前，都可练习，要提高记忆的可以在学习前练习。每次的主题暗示语至少坚持一个月以上。

凡每天练习此法，无不感到耳聪目明，心态平和，记忆增强。

类似方法有无数，不过最简单的也是最实用的，*作也容易，这样的方法是很有效的改善自己的方法，好好使用吧！

婴儿的依恋与后来的成就
婴儿的依恋与后来的成就
作 者：

“依恋理论”形成于20世纪40年代，最早由发育心理学的先驱约翰•鲍尔比提出。他认为在婴儿心理的发育过程中，婴儿与照顾者之间的早期关系发挥着重要的作用。我们前面所谈到的“拟合优度”，实际上就与这种感情依恋的程度有关。换句话说，就是父母的感觉越敏锐，这种感情依恋的程度就越高。

　　鲍尔比的早期追随者玛丽•安斯沃斯发展了这种理论，她把照顾者与婴儿之间的关系划分成三个类型：

　　•安全型依恋：婴儿常常认为父母值得信赖，并且是有求必应。当与父母分开时，他们就会大哭大闹；而一旦重新回到父母身边，他们就会眉开眼笑。只要父母在房间内时，便可以给小孩一种安全感，即便是处于一个新的环境，他们也会满怀信心。

有力证据

　　依恋与后来的成就

　　明尼苏达大学少儿发育研究所的艾伦•索罗夫与伯恩•埃格兰德及其同事进行了一项最全面的长期研究，来考察早期婴幼儿与其照顾者形成的依恋形式，以及这种依恋与其后来的学业成就之间的关系。研究者对174名孩子进行了长达16年的考察。他们首先考察了孩子们的家庭背景，诸如婴儿对父母依恋的模式，孩子的自主性，孩子的自我调节能力，其家庭的整体状况，以及母爱程度等。当然，他们还测试了孩子们早期的智商。

　　然后，他们又考察了这些孩子在学校中的表现，考察他们在学校环境中的适应程度，以及在数学、阅读能力、阅读理解、拼写等标准化考试中的成绩。

　　结果太令人震惊了。早期考察的智商确实明显地预示了孩子后来的学业成就，但是在孩子智商一定的情况下，婴儿对父母依恋的模式与程度成为预示孩子日后学术成就最明显因素。

　　•漠然型依恋：具有漠然型依恋的孩子可以自己探索环境，父母离开时他们不会表现出很难过的样子；而父母回来时他们也不会感到有多大的安慰。

　　许多专家都指出：婴儿与父母和照顾者之间健康的关系，是孩子一生中良好人际关系的基础。良好的人际关系就是对权威的尊重与同情心的流露，对于领导者来说，还包括与同事融洽相处。另外，除了研究者所发现的婴儿对父母的依恋与孩子日后的学业成就密切相关外，这种良好的人际关系也同样与孩子日后的学业成就有密切的关系。。

技术的最高境界就是对宏观微观的综合准确把握
最强有力的长线组合按强弱顺序排列是：
a：旭日东升
b：黎明之星
c：穿头破脚
d：巨量长阳或低开长阳
e：巨量创新高之长上影小阳星，十字星，甚至小阴星
f：连三阳
g：放量大阴后连续两至三根阳棒再将大阴棒吃掉
h：受阻于前高点的放量长上影之小阳、小阴或十字星后连续放量再将长上影线吞掉
i：相对低位大幅度震荡之长上下影线小阴、小阳或十字星。

时机波动理论的最根本实战把关技术法则是，上破13MA考虑进货，下破5MA考虑部分或全部出货，下破13MA无论赢亏坚决全部出货。。
Gartley“222”
该项技术原理其实相当简单，以一个上升的“222”形态为例，首先价格出现一轮回升(由X点升至A点)，然后展开由A、B、C、D四点所组成的回调，结构上必须满足这样的比率：AD=(0.618)AX，D=B+C-A，如此一来便构成完美的Gartley"222"价格形态，可以在D点买进，分享短期的突破性上升。。

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2007-8-29 11:13