苗条美丽不复杂，少吃多动常饮茶


因为想快速减肥，从前年开始我曾尝试了很多种方法，包括减肥药、21天、牛奶苹果等等方法，可是，都失败了。
    分开来说，曾一时冲动买过减肥药，可是只吃了一天，就感觉心跳加速，吓得我再也不敢吃了，我宁可不美丽但我不能不呼吸！虽说我这个体形（164cm，63kg）实在有些对不住观众，可身体毕竟是自个的，瘦了美了是别人看的多自己看的少，可真有个三长两短，那就是自己受罪了。于是，那盒减肥药就完成了它的使命，躺在我的抽屉了睡了半年后被清理出去了。
   21天减肥法，估计坛子里的jm都听说过，当时，我因为感情受挫，一时心急，就选择了极端的方法。前三天是只喝水，真的能感觉到胃在缩小，后来，因为要就业面试，为了给面试官一个健康的形象，我就停止了。结果，想吃些东西，却怎么都没胃口，要知道，我可是见了吃的就走不动口水直流的人，呵呵，夸张一下，我可不想以后瘦了，却失去对美食的热情，那我活着还有什么意思呢？ 结束！
    苹果牛奶法，和21天同样的原因，也out了！
记得是去年十月份去一位同学家玩时正好遇到快递公司给她送普洱茶，才得知她是从广州的南方茶网买的，我是经常看论坛上说普洱茶对减肥特别有效，且听同学介绍说南方茶网的普洱茶已经让国内几百名女性成功减肥还不反弹，并通过她认识的QQ问了一些别的论坛上的网友，得知效果不虚，值得信赖，而且喝茶减肥没什么副作用，还可以美容，还能长期服用。而且他们会针对不同的身材体型和肥胖原因进行仔细询问再因人而异配茶，我就试着开始下单购买了！开始用时，好象是每次喝完饿得比较快，后来一个月左右就明显见效了！再加上我吃的越来越少------有时候几乎一整天就喝奶，吃苹果，其实最有效的还是在吃方面下工夫，就是过年我都忍着少吃油腻高热量食物，就这样，到了三月，我的体重终于跌破了十年大关，在100以下！

上个星期我终于和单位签约了，论文也要结稿，也没什么大事情了，就好好的反思了一下，包括减肥，也包括我那失败的爱情，总结了一番，如下：
    首先，减肥大计。过去失败的减肥过程，其实不仅仅是方法的问题，我觉得，减肥，心态很重要，而我，减肥的心态一直没有摆正，总是妄想，将几年长的肉在几天减去，甚至想一夜醒来，就变成苗条淑女，这种想法之下，怎么可能会有健康的减肥方法呢，不知道，是在哪个mm的帖子上看到的，减肥其实是一种人生态度，不是为了减肥而减肥，而应该以健康生活为终极目标，我的失败就在于没能看清这一点。
    其次，美丽是为了自己，不是为了他人，为了让他后悔活着什么而采用不健康的方法，结果只能是伤害自己，离开就离开吧，一个人，我照样可以活的精彩。没有责任感的男人本来就没资格爱，更不要说为了这人而放弃自己了。宽恕他，爱自己，才是本来应该选择的道路。
    最后，我相信大家都会庆幸我的那次偶遇，就好象人生的漫长过程中你总会碰上倒霉的事情也会有贵人相助的事情，那么好的健康减肥导师无疑对我成为苗条的我起了决定性的作用，女孩有时会比较主观、任性、听不进好的意见，其结果往往是害了自己又失去了机会。人生的路还很长，即使现在开始的减肥能瘦下来，也要保持。是好的建议就积极采纳吧！