人的一生大概有三分之一的时间在床上度过的吧。睡觉应该是件很享受的事吧，它至少让我们很放松很轻松很有理由地懒下来。我也喜欢睡懒觉，所谓的上床的痛苦和床上的痛苦，绝对不是因为床所在的位置和环境或者床本身不舒适的缘故，而仅仅是因为是冬天，一向畏寒的我，对于上床和在上床上要承受了一些很个人的痛苦，----------------------所谓的这些痛苦，大概纯属我个人在冬天的体会而已。

有人也许会纳闷了，正是因为冷，才更会眷恋暖暖的被窝才是啊，没有比睡在床上的感觉更好的呢。痛苦的可是什么呢？

所谓上床的痛苦在于脱衣服的痛苦。把衣服一层层地往里脱，把暖和一点点的去掉，虽然是在小小的房间里，还是会冷得罗嗦。冷得刺骨。常常得花去一些勇气和决心才能把带着体温的衣服从身体上拔下来。为此，我每天晚上，都是得在外面，用最快的脚步行走一圈，然后，一回家，就马上先去换衣服，趁身体还比较暖和的时候，赶紧脱了衣服，穿上宽大睡衣，披上睡袍。以防呆会在家坐久了，去睡觉的时候，身体冷下来，又不想去衣服就和衣而卧了。

当然，和衣而卧，是令人不舒服的。尤其是穿得紧身的保暖贴身衣服睡觉。会感觉很压抑的。身体不放松，睡觉不轻松。睡眠质量很自然就会受到影响。

还有啊，即便是换了睡衣睡觉的。衣服穿着睡觉是自然。穿长长的裤子睡觉是不太舒服的。到该上床的时候脱了，碰着冷冰冰的被子，我恐怕又怕怕了。在被窝里再脱哟副又不是我的习惯。

上床的痛苦，就更痛苦了。我的床是很大很舒服的，我的垫的盖的都挺暖和。说起来就是奇怪。睡在床上我经常一动都不敢动，在被窝我经常会遇到越睡越冷的时候，基本上我有点依恋有“铁饼”来暖身。否则，就不行/

刷牙洗脸泡脚这些起码的生活习惯，我是做得很到位的。洗漱的事，速度上的提高是有限的，我也不想那么急的做这些，总之是每次洗漱完毕了就上床的。不知为何。每每等我上床进被窝的时候，我的手就是冰冰的，没地方放。远远的伸着累，也更冷。碰着身体又受不住。充完电的“铁饼”暖了手，这才好过一点，手才能靠近身体。

接下来的事更让我难过。我的膝盖小腿那些部位都觉得好冰，小小的“铁饼”也暖不了那么多地，更重要的是，我的脚不及时捂暖。就很有可能造成我一晚上到天亮都睡不暖和的严重后果。而“铁饼”越来越暖，虽然隔着一个面布的小袋子，还是会点烫皮肤的。我还得睡着袜子的睡觉。袜子嘛，无论如何都离不了的，不穿袜子试过，没一个晚上塌实过，从脚底直冰到小腿上来，恰如浸在冰水里的感觉。刚刚没有漫过膝盖。透心的那个冷，整个人被悸着。人越倦缩就越冰冷。痛苦得难以言语喻。

盖多厚的被子都一样，不穿袜子肯定不行/。不用“铁饼”暖身，也肯定不行/。穿着衣服睡觉可能会暖和一点，可是，那样象穿着职业装，一个劲地做作着，太累人了。所谓上床和床上的痛苦，就是，在冬天，我在自营的非常暖和的客观条件下，居然要被冰着冻着的痛苦。